Kundalini Yoga is een eeuwenoude techniek om slapende energie (kundalini) wakker te maken. Deze energie is onze levenskracht, onze essentie en hoe beter deze stroomt, hoe gelukkiger en gezonder je bent. Het helpt om beter bestand te zijn tegen de vele prikkels en ontwikkelingen binnen onze maatschappij. Het brengt fysieke, emotionele en mentale balans. Het is niet alleen versterkend maar werkt ook heel ontspannend en meditatief.

De opbouw van de Kundalini yogales is steeds hetzelfde. Elke les bestaat uit een kriya (een opeenvolging van houdingen), een relaxatie en een korte meditatie of gezongen mantra die samen een geheel vormen en er dus ook in zijn geheel voor kunnen zorgen dat je een hoger bewustzijn ervaart. Elke kriya is een geheel op zichzelf, een perfect juweel.

Liesbet Mullié
Zoekend naar rust volgde ze een kinderyogaopleiding, mindfullness, deed ze lang aan hatha yoga en volgde ze de kundalini teacher training. De rust vond ze uiteindelijk gewoon diep in zichzelf. Yoga en meditatie zijn deel van wie ze is.

Momenteel geeft ze kundalini yoga, meditatieworkshops en ademhalingssessies.